Витамин Ц

Кой не е чувал за Витамин Ц? Той е много важен за нашето здраве, като обичайно си го набавяме чрез цитрусовите плодове, доматите, кивито и ягодите. Оказва се обаче, че не винаги успяваме да се придържаме към балансирана диета, което прави приема на хранителни добавки с елемента много важен. L-аскорбиновата киселина (Vitamin C) е сред най-важите вещества, които участват в правилното протичане на жизнените процеси в нашия организъм. Тя се свързва с антиоксидантни свойства и със свойството си да предотвратява ОС (оксидативен стрес).

Какво е полезно да знаем за Витамин Ц?

Елементът неутрализира свободните радикали, подсилва имунитета и предпазва от рак. Той е още и водоразтворим, не се произвежда от организма и не се съхранява в него. Особеното при Витамин Ц е, че:

• излишъкът му се изхвърля от тялото чрез урината, след като необходимото количество е било усвоено преди това – L-аскорбиновата киселина се приема при първи симптоми на грип и настинка, защото подобрява имунния отговор и укрепва организма цялостно. Наред с това участва и в производството на колаген, което означава, че е важна и за външния вид на човек;
• витамин Ц ни дава енергия, предпазва ни от вирусни заболявания и играе ключова роля за състоянието на кожата, очите и зъбите – неговото действие е широкоспектърно, което прави набавянето му чрез хранителни добавки много полезна практика;
• ползите на L-аскорбиновата киселина се състоят и в това, че тя се свързва с вредните вещества и способства за изхвърлянето им от организма – това се случва посредством урината и се счита за едно от най-важните свойства на елемента;
• L-аскорбиновата киселина участва в образуването на карнитин и допамин, а наред с това и в доброто усвояване на елементи като желязо, мед и фолиева киселина – пушачите е полезно да знаят, че трябва да си осигурят по-голямо количество Витамин Ц на дневна база, тъй като натрупването на токсични вещества при тях е повишено;
• витамин Ц е елемент, който има разнопосочно действие и е важно да не се лишаваме от него – той не само помага да сме здрави, но и да изглеждаме добре. Две неща, които всеки от нас се стреми.

За да имаме здрава имунна система и красив външен вид, не бива да пропускаме приема на L-аскорбиновата киселина. В онлайн аптека Мирабел ще откриете изгодни оферти за хранителни добавки с Витамин Ц, които можете да купите на конкурентна цена и с доставка до избран от вас адрес. Всички продукти в интернет магазина са с гарантиран произход и отлично качество, което е задължително условие в релевантната ниша.

Защо да го приемаме под формата на хранителна добавка?

Колкото и да се опитваме, не винаги успяваме да се храним здравословно, да се движим активно, да водим пълноценен живот без стрес и вредни храни. Забързаното ежедневие се оказва пречка пред това да се придържаме към разнообразна диета всеки ден, което води до негативни последици в здравословен аспект – дефицит на ценни вещества, липса на енергия и тонус, лошо настроение и др.

Приемът на Витамин Ц под формата на хранителна добавка е сред начините да подкрепим здравето си и да се погрижим за външния си вид. В аптека Мирабел ще откриете L-аскорбиновата киселина под формата на капсули, ампули, таблетки и сашета, така че употребата на хранителната добавка да е удобна и приятна за вас. Ползите от приема им се състоят в повишаване на защитните сили на организма, облекчаване на подаграта, превенция на сърдечно-съдови заболявания, детокс и подобряване състоянието на кожата.

До какво води дефицитът му?

Недостигът на Витамин Ц е често срещано състояние. Причинява се от бедната на плодове и зеленчуци диета, но с помощта на хранителни добавки това може да бъде лесно коригирано. Ако е налице дефицит на L-аскорбиновата киселина, е възможно да се появяват неприятни симптоми като вяла кожа, ставни болки, кървящи венци, понижена концентрация, безапетитие и бели точки върху нокътната плочка.

Разгледайте други популярни витамини онлайн:

• Витамин А;
• Витамин Б комплекс;
• Витамини Д;
• комплекс витамини.