Витамин Д

Човешкият организъм е съвършено устроен. Всички органи и системи работят в перфектен синхрон, а способността на тялото ни да се възстановява само е уникална. Въпреки това трябва да се грижим за здравето си с висока отговорност и с внимание към всеки един аспект – хранене, движение, прием на вода, емоционален баланс. Сред начините да се чувстваме и да изглеждаме добре е и приемът на хранителни добавки, които в онлайн магазин Мирабел ви очакват на приемливи цени и с отлично качество.

Какво представлява Витамин Д?

Vitamin D е известен още и като слънчев витамин. Това е така, защото се синтезира от тялото, когато сме изложение на слънце – освен това в същността си е хормон и е мастноразтворим. Можете да го срещнете и с името “калциферол”, тъй като има участие в отлагането на калций в костната система. Освен срез слънцето, Витамин Д може да бъде набавен и с помощта на хранителни добавки, каквито ще видите и в настоящата категория.

Видовете витамини от Д-групата са общо пет. Всички те имат важна роля за нашето здраве и външен вид. Едва 10% от Vitamin D си набавяме от храната (млечни продукти и месо), а останалите се синтезират от тялото, докато сме изложени на слънце – по време на разходка на открито, плаж или обичайното вървене по улиците на града. Ако по наша преценка или тази на лекар не съумяваме да си осигурим необходимата доза от елемента, то е добре да пием хранителни добавки. В интернет магазина ще намерите изгодни предложения, които можете да поръчате с доставка до адрес.

Защо е важен за здравето?

Ползите от приема на Витамин Д са многобройни. Той е от значение за имунната система и за костите, а освен това има и противовъзпалителни свойства. Микроелементът е задължителен за бебета и малки деца, защото подобрява здравето и помага за изграждането на скелетната структура. Друго неговото важно свойство е взаимовръзката му с калция, който не може да бъде усвоен пълноценно, ако не е налице Vitamin D. Слънчевият витамин помага още и при:

• рахит – заболяването се наблюдава предимно при малките деца и може да бъде предотвратено чрез приема на Vitamin D в коректните според възрастта дози. Рахитът се характеризира с деформиране на костите, среща се и при възрастните хора под формата на остеомалация. Дефицитът на микроелемента може да доведе до тези състояния, а освен това и до сериозни проблеми със зъбите;
• проблеми със сърдечно-съдовата система – заболявания като сърдечна недостатъчност и атеросклероза могат да застрашат сериозно живота на човек, което прави тяхната превенция задължителна. Профилактиката с Витамин Д ще намали риска от появата им, както и ще подобри общото здраве на човек;
• депресия – тъй като микроелементът има антиоксидантни свойства, той може да защити и нервните клетки. Наред с това той повишава и серотонина в мозъка, което е предпазва от появата на депресия и от деменция;
• автоимунни заболявания – противовъзпалителните свойства на Витамин Д и способността му да подобрява имунния отговор го правят подходящо средство за предотвратяване на автоимунни заболявания.

Приносът на Витамин Д за организма е категоричен. От витално значение е да консумирате храни, богати на микроелемента, както и да употребявате хранителни добавки.

Как можем да си го набавим?

Vitamin D може да бъде набавен чрез излагане на слънце и чрез приема на хранителни добавки, обогатени с елемента. В категорията ще видите разнообразни предложения, които можете да поръчате изцяло онлайн и на изгодни цени. Някои от тях са предназначени за деца, докато други са подходящи за възрастни. При избор е важно да обърнете внимание на състава и приложението на продукта, като е добре да направите и консултация с лекар, преди да пристъпите към прием на добавката.

Вижте други популярни витамини:

• Витамин А;
• Витамин Б комплекс;
• Витамин C;
• Мултивитамини.